Kolmannella vertaistuokiolla juttelemme itsemyötätunnosta ja armollisuudesta itseään kohtaan. Itsemyötätunto auttaa keskittymään itselle tärkeisiin asioihin ja se luo tilaa ongelmanratkaisulle sekä asioiden hyväksymiselle. Lisäksi tutkimme omien rajojen asettamista osana oman hyvinvoinnin tukemista. Sekä itsemyötätuntoa että omien rajojen asettamista on mahdollista harjoitella. Tule siis jakamaan ja kuulemaan kokemuksia ja ajatuksia itsemyötätunnosta ja omien rajojen asettamisesta! Tapaamme Zoomin välityksellä keskiviikkona 20.11. kello 15-17.
Lue lisää täältä!
