Mitä kaikkea palautuminen on, ja miten palautua itselle sopivalla tavalla? Entä mikä on vireystila, ja miten se säätelee oloamme? Vertaistuokioiden toisella tapaamisella pohditaan sekä mielen että kehon palautumista. Keskustelemme omien rutiinien hyödyllisyydestä, vireystilan säätelystä sekä palautumisen keinoista. Tule keskustelemaan ja jakamaan kokemuksiasi yhdessä muiden vertaisten kanssa! Tapaamme Zoomin välityksellä keskiviikkona 13.11. kello 15-17.
Lue lisää täältä!
