Ympäristöahdistuksen mieli
Hanke on päättynyt. Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hanke jatkaa hankkeen työtä.
Ympäristöahdistuksen mieli -hanketta toteuttivat yhdessä MIELI Suomen Mielenterveys ry, Nyyti ry ja Tunne ry yhdessä vuosina 2020–2022). Kolmen vuoden aikana järjestettiin ympäristöahdistukseen ja ympäristötunteisiin keskittyviä vertaistukiryhmiä, infotilaisuuksia ja koulutuksia esimerkiksi nuorille, opiskelijoille ja ammattilaisille ympäri Suomea ja verkossa.
Hankkeessa työskentelivät projektipäällikkö Satu Turhala Mieli ry:stä sekä asiantuntijat Hanna Rintala Nyyti ry:stä ja Taneli Saari Tunne ry:stä.
#Ympäristötunteet #Ilmastoahdistus
Kun huoli ympäristöstä lisääntyy, ympäristötunteita kannattaa kohdata ja käsitellä!
Ympäristöahdistus, joka käsittää myös ilmastoahdistuksen, tarkoittaa tuntemuksia ja tunteita, jotka kumpuavat merkittävässä määrin ympäristöongelmista ja niiden uhasta. Kyse on ympäristötunteista, joita viriää luontoon ja ympäristöön liittyen. Ne voivat olla niin voimaa-antavia, kuten energiaa ratkaista ongelmia, tai toivoa, kuin myös haastavia tunteita, kuten turhautumista ja ahdistusta. Voimaa-antavia ympäristötunteita syntyy esimerkiksi luonnossa virkistäytyessä.
Ympäristötunteita ovat mm. ahdistus, suuttumus, toivo, suru, voimattomuus ja riittämättömyys
Vaikeiden tunteiden ja ajatusten tunnistaminen, hyväksyminen ja tunnetaitojen harjoitteleminen auttavat ympäristömuutosten keskellä. Näitä tunteita on hyvä kohdata ja jakaa yhdessä. Tällöin elämä tunteiden kanssa helpottuu ja jaksaa toimia omassa arjessa kestävämmän ympäristön puolesta.