Päihteet

Päihteiden käyttöön vaikuttavat usein stressin lievittäminen, yhteisöllisyys ja sosiaalinen paine. On tärkeää löytää oma tapa suhtautua käyttöön tai olla käyttämättä niitä.

Vaikka päihtymys voi tuntua rentouttavalta hetkellisesti, se kuormittaa aivoja ja elimistöä pitkällä aikavälillä. Liiallinen käyttö voi aiheuttaa terveysongelmia, stressiä ja ihmissuhdevaikeuksia.

Haittojen vähentämisessä tärkeintä on, että olemassa olevan päihteiden käytön haitat pysyvät vähäisinä, hallittuina ja tiedostettuina, sen sijaan että kaikki mahdollinen päihteiden käyttö pitäisi täysin lopettaa. On tärkeää pohtia omaa päihdesuhdettaan rehellisesti ja miettiä, kuinka käyttö vaikuttaa elämään.

Riskien vähentämiseen auttavat esimerkiksi seuraavat asiat: sekakäytön välttäminen, tieto siitä, mitä käyttää, käyttö turvallisesa ympäristössä sekä kohtuullisuus.

Tutustu aiheeseen tarkemmin oheisista artikkeleista.