Tapahtumat
Kalenteri Tapahtumat
ma ma
ti ti
ke ke
to to
pe pe
la la
su su
3 tapahtuma,
Mindfulness ja stressinlievitys -kurssi
Ryhmä on täynnä. Täysi-ikäisille opiskelijoille suunnatuilla Mindfulness ja stressinlievitys -kurssilla opit taitoja, joiden avulla voit hallita paremmin stressiä sekä parantaa kykyäsi rentoutua. Kantavana teemana on utelias, hyväksyvä ja ystävällinen asenne omia tunteita ja ajatuksia kohtaan.
QueerMieli-vertaisryhmä
Ryhmä on täynnä. QueerMieli-vertaisryhmät on tarkoitettu yli 18 vuotiaille queereille/sateenkaareville/lhbtiqa+-yhteisöön kuuluville korkeakouluopiskelijoille. Voit myös olla vielä omaa sateenkaarevuutta ja identiteettiä pohtiva. Tärkeintä on valmius omien ajatusten ja kokemusten jakamiseen, halu löytää keinoja vähemmistöstressin kanssa selviytymiseen ja mielen hyvinvoinnin tukemiseen, sekä halu tarjota vertaistukea.
QueerMieli-vertaisryhmä
Ryhmä on täynnä. QueerMieli-hankkeen vertaisryhmät on tarkoitettu yli 18 vuotiaille queereille/sateenkaareville/lhbtiqa+-yhteisöön kuuluville korkeakouluopiskelijoille. Voit myös olla vielä omaa sateenkaarevuutta ja identiteettiä pohtiva. Tärkeintä on valmius omien ajatusten ja kokemusten jakamiseen, halu löytää keinoja vähemmistöstressin kanssa selviytymiseen ja mielen hyvinvoinnin tukemiseen, sekä halu tarjota vertaistukea.
4 tapahtuma,
Ilmastokahvila
Ilmastokahvila
Ilmastokahvila 25.2.2025 klo 16.30-18.30 Helsingin yliopiston Viikin kampuskirjaston Elopelto-tilassa osoitteessa Viikinkaari 11, 00140 Helsinki. Teemana kestävän kehityksen tavoitteet maailmanrauhan rakentamisessa. Tule juttelemaan matalalla kynnyksellä ilmastoon, tulevaisuuden epävarmuuteen ja kaikenlaisiin kriiseihin liittyvistä ajatuksistasi. Yhdessä löydämme ainakin pieniä ratkaisuja, rohkeutta yrittää ja toivon kipinöitä.
4 tapahtuma,
Yksinäisyys mielessä -vertaisryhmä
Kevään ryhmä on täynnä. Yksinäisyys mielessä -vertaisryhmä on suunnattu yksinäisyyttä kokeville korkeakouluopiskelijoille. Ryhmä on verkkovälitteinen ja kokoontuu Discord-alustalla. Ryhmässä pyritään lisäämään ymmärrystä omista ajatuksista ja toiminnasta ja löytämään toimivia keinoja yksinäisyyden vähentämiseksi. Ryhmässä pääsee myös jakamaan asioita muiden opiskelijoiden kanssa ja kuulemaan muiden kokemuksia tuetussa ja ohjatussa ympäristössä.
6 tapahtuma,
NyytinChat: Mies vailla läheisyyttä
NyytinChat: Mies vailla läheisyyttä
Mies, onko sinulle vaikeaa ilmaista tunteitasi toiselle miehelle? Tuntuuko, että välittämisen tai hellyyden osoittaminen miesten kesken on jotenkin outoa tai sopimatonta? Miesten väliset suhteet perustuvat usein kilpailuun ja voimannäyttöön, mikä voi tehdä tunteiden jakamisesta tai läheisyyden osoittamisesta haastavaa – jopa pelottavaa. Moni mies avautuu vain kumppanilleen tai läheisille ystäville, mikä rajoittaa mahdollisuuksia kokea aitoa ihmisten välistä läheisyyttä.
Luovan kirjoittamisen työpaja ympäristötunteista
Luovan kirjoittamisen työpaja ympäristötunteista
Millaisia tunteita ympäristön tila ja tulevaisuus sinussa herättävät? Haluaisitko kokeilla, miten kirjoittaminen voi tukea näiden käsittelyä? Tule mukaan luovan kirjoittamisen työpajaan, jossa ympäristötunteita tunnustellaan lyhyiden ja lempeiden kirjoitusharjoitusten avulla.
5 tapahtuma,
Nyytis Chat: Minority stress when studying, training or entering the working life?
Nyytis Chat: Minority stress when studying, training or entering the working life?
Do you represent a minority in your field of study? Do you feel like you don't always dare to be yourself? Or that you always have to somehow position yourself to assumptions made about the group you represent? Have you felt concerned about, what it will be like at internships or workplaces and how you will be met by others?
This time in Nyyti's chat, we are talking about minority stress experiences and coping with them in studies, during internships or at the early stages of working life. Welcome to chat about how you are doing, to share pleasant and uncomfortable experiences or your thoughts about what people should understand better, when it comes to human diversity.
5 tapahtuma,
QueerMieli-virittäytymiswebinaari: Queerit kampuksella?
QueerMieli-virittäytymiswebinaari: Queerit kampuksella?
Webinaari sopii sinulle, joka pohdit, millä tavalla sinun työhösi kuuluu se, ovatko kohtaamasi opiskelijat lhbtiqa+-ihmisiä vai ei, tai mitä näistä teemoista olisi nykyään hyvää tietää.
5 tapahtuma,
Queer kahvittelua kampuksella (Helsinki)
Queer kahvittelua kampuksella (Helsinki)
Queer-opiskelijoille avoin tilaisuus Helsingin yliopiston Ohjauskulmassa. Myös ruotsiksi ja englanniksi.
4 tapahtuma,
Kahvitaukotilaisuus alue- ja kuntavaaliehdokkaille
Kahvitaukotilaisuus alue- ja kuntavaaliehdokkaille
Kahvitaukotilaisuus alue- ja kuntavaaliehdokkaille
4 tapahtuma,
NyytinChat: Vähemmistöstressiä opiskelussa, harjoittelussa tai työelämään siirtyessä?
NyytinChat: Vähemmistöstressiä opiskelussa, harjoittelussa tai työelämään siirtyessä?
Edustatko omalla opiskelualallasi vähemmistöä? Tuntuuko, että et aina uskalla olla oma itsesi? Tai että sinun pitää aina jollakin tavalla suhtautua edustamasi ryhmään kohdistuviin oletuksiin? Oletko kokenut jännitystä siitä, millaista harjoitteluissa tai työelämässä tulee olemaan ja miten sinuun suhtaudutaan? Nyytin chatissä juttelemme tällä kerralla vähemmistöstressikokemuksista ja niiden kanssa pärjäämisestä. Tervetuloa juttelemaan siitä, mitä sinulle kuuluu, jakamaan kivoja ja ikäviäkin kokemuksia tai toiveita siitä, mitä ihmisten olisi hyvä ymmärtää moninaisuudesta paremmin!
4 tapahtuma,
QueerMieli-virittäytymiswebinaari: Mikä vähemmistöstressi?
QueerMieli-virittäytymiswebinaari: Mikä vähemmistöstressi?
Webinaari sopii sinulle, joka haluat ymmärtää paremmin, miksi sateenkaarevat, useammin kuin cissukupuoliset heterot opiskelijat, kokevat hyvinvointiin liittyviä ongelmia.
5 tapahtuma,
Toivo mielessä -vertaisryhmä
Toivo-ryhmässä pohditaan kuuden viikon ajan toivon teemoja erilaisten näkökulmien ja konkreettisten harjoitteiden kautta sekä yhdessä toisten ryhmäläisten kanssa keskustellen. Kantavina teemoina ryhmässä ovat itsetuntemus, voimavarat, vahvuudet sekä unelmat.
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -webinaari
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -webinaari
Miten voimme pitää huolta mielemme hyvinvoinnista ekokriisin aikana? Miten luoda uskoa tulevaan, kun maailma näyttää synkältä?
Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -webinaarissa mielen hyvinvoinnista ekokriisin aikana sekä tulevaisuususkosta puhuvat nuorten ilmastodelegaatti Antti Regelin, aktivistimummo ja EU-ilmastolähettiläs Anu Harkki sekä Sitran ennakoinnin asiantuntija Otto Tähkäpää.
5 tapahtuma,
Juttutuokio: Nykyinen sinä vastaan tulevaisuuden sinä?
Juttutuokio: Nykyinen sinä vastaan tulevaisuuden sinä?
Onko sinulla joskus syyllinen olo jostain mitä teit, sillä uskot sen vievän sinut kauemmas tavoitteistasi? Koetko, että et saavuta haaveitasi ilman kärsimystä? Moni meistä ajattelee, että kärsimykset ovat pakollinen paha [...]
5 tapahtuma,
QueerMieli-virittäytymiswebinaari: Saavutettavuus sateenkaarevasti?
QueerMieli-virittäytymiswebinaari: Saavutettavuus sateenkaarevasti?
Webinaari sopii sinulle, joka haluat edistää omassa työssäsi yhdenvertaisuutta ja vastuullista vuorovaikutusta ja kaipaat esimerkkejä siitä, mitä se voisi tarkoittaa juuri sateenkaariteemojen osalta, korkeakouluyhteisössä.
5 tapahtuma,
Sateenkaareva tunnetaitoryhmä
Ryhmä keväältä peruttu. Sateenkaareva tunnetaitoryhmä on suunnattu kaikille lhbtiqa+ -korkeakouluopiskelijoille, jotka ovat kiinnostuneita tunnetaitojensa kartuttamisesta. Ryhmässä käsittelemme erilaisia tunteisiin ja tunteiden säätelyyn liittyviä teemoja ja pyrimme löytämään keinoja itsesäätelyyn erityisesti vähemmistöstressiä aiheuttavissa tilanteissa. Pohdimme tunnetaitoja yhteisen keskustelun, luovan tekemisen sekä tietoisen läsnäolon harjoitteiden keinoin.
6 tapahtuma,
NyytinChat: Vinkkejä ajanhallintaan
NyytinChat: Vinkkejä ajanhallintaan
Tuntuuko sinusta, että on aina kiire? Jääkö opiskelulle liian vähän aikaa? Vai onko sinulla tunne, ettet saa mitään aikaiseksi? Entä koetko, ettei aika riitä palautumiseen tai sinulle merkityksellisiin asioihin? Tervetuloa chattiin juttelemaan siitä, mitä ajanhallinta oikeastaan on ja millä keinoin itse voisit hyötyä ajanhallinnan keinoista. Samalla pääset myös jakamaan porukalla kokemuksia ja vinkkejä ajankäytön helpottamiseksi opiskeluarjessa.
6 tapahtuma,
Juttutuokio: Välttämätön, tarpeellinen vai turha?
Juttutuokio: Välttämätön, tarpeellinen vai turha?
Onko hintojen nousu, arjen kallistuminen tai oma kulutus mietityttänyt? Julkisessa keskustelussa on paljon mielipiteitä siitä, kuinka paljon mikäkin saisi maksaa, tai kuinka tärkeä jokin asia on. Kohdistuuko rahankäyttösi just sinulle tärkeisiin asioihin? Oletko miettinyt miten välttämättömät ja tarpeelliset asiat eroavat toisistaan?