Arkeen paluu jännittää – mikä avuksi? Opi lieventämään jännittämistä tämän harjoituksen avulla
Kesälomien jälkeen arkeen paluu saattaa jännittää. Edessä on taas paljon opiskeluun liittyviä sosiaalisia tilanteita; ryhmätöitä, esitelmiä, tapahtumia ym. Jos kärsii…