Täysi-ikäisille opiskelijoille suunnatuilla Mindfulness ja stressinlievitys -kurssilla opit taitoja, joiden avulla voit hallita paremmin stressiä sekä parantaa kykyäsi rentoutua. Kantavana teemana on utelias, hyväksyvä ja ystävällinen asenne omia tunteita ja ajatuksia kohtaan.