Ahdistaako? Ärsyttääkö? Vituttaako? Kaipaisitko porukkaa, joiden kanssa puhua näistä asioista? Meillä olisi vertaisryhmä sinua varten, jossa pääset kertomaan asioista turvallisesti ja luottamuksellisesti. MiehenTila-vertaisryhmät on tarkoitettu korkeakouluissa opiskeleville 18–29 -vuotiaille [...]
Takaisin opintoihin -mentorointi on tarkoitettu opiskelijoille, joilla jaksamisen tai mielenterveyden haasteet ovat vaikuttaneet tai vaikuttavat opiskelukykyyn. Mentori tarjoaa vertaistukea ja rinnalla kulkemista opiskeluun liittyvien haasteiden kohtaamisessa.
Lue lisää
Ryhmä on täynnä. Sateenkaareva Yksinäisyys -ryhmä on tarkoitettu lhbtiqa+ -korkeakouluopiskelijoille, jotka haluavat pohtivat omia yksinäisyyden kokemuksiaan ja yksinäisyyteen liittyviä tunteita.Suljetussa ryhmässä kokoonnutaan yhdessä muiden sateenkaarevien ja yksinäisyyttä kokevien opiskelijoiden kanssa keskustelemaan, jakamaan omia kokemuksia ja oivalluksia sekä saamaan ja antamaan vertaistukea. Ryhmän teemoina ovat mm. yksinäisyys ja vähemmistöstressi, yksinäisyyteen liittyvät ajatus- ja toimintamallit, tunteet ja tunnesäätely sekä myötätunto.
Lue lisää
Ahdistavatko ryhmätilanteet, small talk tai esiintyminen luokan edessä? Yli kolmannes opiskelijoista kokee sosiaalista ahdistuneisuutta - et siis ole yksin! Tässä ryhmächatissä jaamme kokemuksia, annamme tukea toisillemme ja keskustelemme keinoista, jotka voivat helpottaa sosiaalisissa tilanteissa pärjäämistä. Tule mukaan lämpimään ja hyväksyvään ilmapiiriin, jossa voit olla oma itsesi.