Toivo-ryhmässä pohditaan kuuden viikon ajan toivon teemoja erilaisten näkökulmien ja konkreettisten harjoitteiden kautta sekä yhdessä toisten ryhmäläisten kanssa keskustellen. Kantavina teemoina ryhmässä ovat itsetuntemus, voimavarat, vahvuudet sekä unelmat.
Ahdistaako? Ärsyttääkö? Vituttaako? Kaipaisitko porukkaa, joiden kanssa puhua näistä asioista? Meillä olisi vertaisryhmä sinua varten, jossa pääset kertomaan asioista turvallisesti ja luottamuksellisesti. MiehenTila-vertaisryhmät on tarkoitettu korkeakouluissa opiskeleville 18–29 -vuotiaille miehille, [...]
Ilmoittautuminen on nyt auki! Sateenkaareva Yksinäisyys -ryhmä on tarkoitettu lhbtiqa+ -korkeakouluopiskelijoille, jotka haluavat pohtivat omia yksinäisyyden kokemuksiaan ja yksinäisyyteen liittyviä tunteita.Suljetussa ryhmässä kokoonnutaan yhdessä muiden sateenkaarevien ja yksinäisyyttä kokevien opiskelijoiden kanssa keskustelemaan, jakamaan omia kokemuksia ja oivalluksia sekä saamaan ja antamaan vertaistukea. Ryhmän teemoina ovat mm. yksinäisyys ja vähemmistöstressi, yksinäisyyteen liittyvät ajatus- ja toimintamallit, tunteet ja tunnesäätely sekä myötätunto.
Millaista on opiskella mielenterveyden haasteiden kanssa? Mistä tietää, milloin on oikea aika jäädä sairauslomalle? Miten kertoa haasteista oppilaitoksen henkilökunnalle, opiskelukavereille tai läheisille? Millaista tukea toivoisit saavasi opintoihisi? Tervetuloa chattiin jakamaan ajatuksia ja kokemuksia muiden opiskelijoiden kanssa kanssa. Et tarvitse diagnoosia tullaksesi mukaan keskusteluun.
Vertaistuokioiden ensimmäisessä tapaamisessa jutellaan oppimiseen liittyvistä haasteista, niiden eri muodoista ja siitä, miten oppimisen haasteet voivat vaikuttaa opiskeluun ja elämään ylipäätään. Oppimisvaikeuksien tunnistaminen on tärkeää asianmukaisen avun ja tuen saamiseksi, mutta myös itsetuntemuksen lisääntymisen näkökulmasta. Tunnistamisen lisäksi on tärkeä puhua oppimisen haasteiden herättämistä tunteista. Tuu mukaan tiistaina 6.5.2025 kello 15-17 jakamaan sun ajatuksia ja kokemuksia oppimisen haasteista!
Registration is open now! Welcome to join our English-speaking online safer space peer support sessionst! Cheers for Queers sessions are for students in higher education and we wish to share the queer joy among every one of you. Peer support session is an ideal place to discuss about experiences of minority stress as an LGBTQIA+ student and share your heart and mind with others. Student life can be hard but let us all enjoy it with while it lasts – while spreading love and acceptance around us!
Ahdistavatko ryhmätilanteet, small talk tai esiintyminen luokan edessä? Yli kolmannes opiskelijoista kokee sosiaalista ahdistuneisuutta - et siis ole yksin! Tässä ryhmächatissä jaamme kokemuksia, annamme tukea toisillemme ja keskustelemme keinoista, jotka voivat helpottaa sosiaalisissa tilanteissa pärjäämistä. Tule mukaan lämpimään ja hyväksyvään ilmapiiriin, jossa voit olla oma itsesi.
Mietitkö, mikä olisi itselle sopivin tapa lukea tenttiin? Miten asettaa sopivia tavoitteita tai millaisia digitaalisia apuvälineitä on saatavilla? Tällä kerralla paneudutaan erilaisiin oppimisstrategioihin ja puhutaan konkreettisista keinoista, jotka sujuvoittavat oppimista. Käydään yhdessä Erilaisten oppijoiden liiton asiantuntijan kanssa läpi keskittymisen, lukemisen, aikataulutuksen ja kirjoittamisen apuvälineitä. Tule juttelemaan tiistaina 13.5. kello 15-17 ja saamaan ja antamaan vinkkejä, joilla opiskelusta tulee sujuvampaa!
Registration is open now! Welcome to join our English-speaking online safer space peer support sessionst! Cheers for Queers sessions are for students in higher education and we wish to share the queer joy among every one of you. Peer support session is an ideal place to discuss about experiences of minority stress as an LGBTQIA+ student and share your heart and mind with others. Student life can be hard but let us all enjoy it with while it lasts – while spreading love and acceptance around us!
Lue lisää
Haluatko saada vinkkejä siihen, miten hyödyntää tekoälyä opinnoissa? Tekoäly voi olla loistava apu oppimisen tueksi: voit ideoida, kirjoittaa ja lukea tekoälyn avulla tai käyttää sitä opiskelukaverina, joka testaa tietojasi, syventää oppimaasi ja tarjoaa uusia näkökulmia. Tule juttelemaan tekoälystä Erilaisten oppijoiden liiton asiantuntijan sekä muiden opiskelijoiden kanssa tiistaina 20.5. kello 15-17. Jaossa parhaat vinkit tekoälyn hyödyntämiseen opinnoissa!
"Kun mikään ei riitä" - mistä mielen voimavaroja suoritus- ja kilpailukulttuurissa? -dialogi on osa kansallisia dialogeja mielen voimvaroista keväällä 2025.
Lue lisää
Lapsuudessa, nuoruudessa ja aikuisuudessakin koettu kiusaaminen voi vaikuttaa pitkään meidän elämäämme. Tässä chatissä keskustellaan yhdessä siitä, miten vanhat kiusaamiskokemukset näkyvät tänä päivänä elämässämme. Näkyvätkö ne ehkä sosiaalisissa tilanteissa, itseluottamuksessa tai suhtautumisessa toisiin ihmisiin? Onko eteesi tullut yllättäviäkin tilanteita, jossa vanhat kokemukset pyrkivät esiin? Olet lämpimästi tervetullut chattiin jakamaan kokemuksiasi ja saamaan vertaistukea muilta samoja asioita läpikäyneiltä.
Vertaistuokioiden viimeisellä tapaamisella käydään läpi opiskelijoiden oikeuksia. Miten oppimisvaikeudet kannattaa ottaa puheeksi ja millaisia yksilöllisiä opetusjärjestelyitä on korkeakouluissa tarjolla? Tuu jakamaan ajatuksiasi tiistaina 27.5. kello 15-17. kanssaopiskelijoiden ja Erilaisten oppijoiden liiton asiantuntijan kanssa!
Yksinäisyys mielessä -ryhmässä kokoonnutaan yhdessä muiden yksinäisyyttä kokevien opiskelijoiden kanssa keskustelemaan, jakamaan omia kokemuksia ja oivalluksia sekä saamaan ja antamaan vertaistukea. Ryhmätapaamiset järjestetään Zoomissa ja ryhmä on osallistujille maksuton. Ryhmä [...]
Toivo mielessä -vertaisryhmä on tarkoitettu korkeakouluopiskelijoille, jotka kamppailevat opiskeluarjessaan mielen pulmien tai kuormituksen kanssa. Ryhmätapaamiset järjestetään Zoomissa ja ryhmä on osallistujille maksuton. Ryhmä järjestetään ajalla 4.6. – 9.7.2025 ja tapaamiset [...]