Tarjoamme opiskelijoille sekä kahdenkeskistä tukea että vertaisryhmiä yksinäisyyden kokemuksen käsittelyyn. Kaikki palvelumme ovat maksuttomia ja yhdenvertaisesti saavutettavia asuinpaikasta riippumatta verkon välityksellä.
UUTTA JA AJANKOHTAISTA: Apua yksinäisyyteen -verkkotyökalu tarjoaa opiskelijoiden kokemustietoa yksinäisyydestä, video- ja äänisisältöjä, harjoitteita, tietoa ja tukea yksinäisyyteen. Käy tutustumassa tarkemmin juuri silloin kuin sinulle parhaiten sopii. Täältä verkkotyökaluun!
Kahdenkeskinen keskustelutuki ammattilaisen kanssa
Kahdenkeskisissä keskusteluissa pääset juttelemaan ajatuksistasi, kokemuksistasi ja tilanteestasi koulutetun ammattilaisen kanssa. Keskustelutuki sisältää viisi keskustelutapaamista ammattilaisen kanssa sekä itsenäistä yksinäisyys-työkirjatyöskentelyä tapaamisten välillä.
Lue lisää tai varaa itsellesi keskusteluaika HelsinkiMission verkkopalvelusta, jossa pohditaan yhdessä sopisiko työskentely sinulle. Palveluun ei tarvitse jonottaa pitkiä aikoja. Tukea on saatavilla ympäri vuoden.
”Ajatusmaailmassani tapahtui muutos, jonka kautta pystyin ottamaan rennommin ja olemaan ajattelematta stressaavia ja ahdistavia asioita sosiaalisissa tilanteissa niin paljoa.
Voit nyt saada myös:
- Ruotsinkielistä apua yksinäisyyden kysymyksiin. Lue lisää aiheesta verkkosivuiltamme!
- Englanninkielistä apua yksinäisyyden kysymyksiin. Lue lisää aiheesta verkkosivuiltamme!
Vertaistukea ryhmistä
Yksinäisyys mielessä -vertaisryhmissä lisätään ymmärrystä omista ajatuksista ja toiminnasta ja löydetään toimivia keinoja yksinäisyyden vähentämiseksi. Ryhmissä pääsee jakamaan asioita muiden opiskelijoiden kanssa ja kuulemaan muiden kokemuksia tuetussa ja ohjatussa ympäristössä.
”Parasta ryhmässä oli, että se vahvisti tulevaisuususkoani: asiat voivat olla tulevaisuudessa paremmin ja pystyn itse vaikuttamaan kehityksen suuntaan.”