Moni sinkku saattaa hetkittäin kokea yksinäisyyden ja ulkopuolisuuden tunteita. Sinkku saattaa toisinaan miettiä, kelpaako hän kenellekään ja onko elämä varannut rakkautta hänen varalleen. Jos taustalla on ero, voi surun, yksinäisyyden ja ulkopuolisuuden tunteet hetkellisesti jopa voimistua.
Lue lisää

Myötätunto on asia, jonka pitäisi muiden ihmisten lisäksi kohdistua myös itseensä. Omien mokien hyväksyminen ja sympatia itseä kohtaan on monille yllättävän vaikeaa.
Lue lisää

Esiintymistaitojen oppiminen on kohottanut yleistä itsetuntoani ja lisännyt itsevarmuutta. Koska ennen olen pelännyt esiintymistä, on esiintyjän identiteettini ollut juuri sitä; olen huono esiintyjä ja pelkään esiintymistä. Kun kehitän esiintymistaitojani, muutan esiintyjän identiteettiäni pikku hiljaa toiseen suuntaan; pidän itseäni hyvänä esiintyjänä. Identiteetin muuttuminen tekee minusta itsevarmemman, ja olen tulevissa esiintymistilanteissa itsevarmempi sen ansiosta.
Lue lisää

Myötätuntoa voi toiselle osoittaa niin monin tavoin. Sanoin, katsein, teoin. Myötätunnolla on iso voima toiseen ihmiseen. Jokainen meistä voi antaa toiselle myötätuntoa lahjana.
Lue lisää

Nuorista naisista ja uupumuksesta puhutaan usein samaan sävyyn kuin kympintytöistä. Ikään kuin ongelmana vain olisi se, että iso osa nuorista naisista on tunnollisia ja stressaa.
Lue lisää

Ajoittain on keskusteltu, onko ”kiusaaminen” tarpeeksi vakavasti otettava sana puhuttaessa opiskelu- ja työrauhaa häiritsevästä syrjinnästä, väkivallasta ja rikollisuudesta. kiusaamisen rinnakkaisilmiöitä ovat kilpailua ja uhreja. Nähdäkseni kiusaamisessa kilpailu on useimmiten syy ja uhrit seurauksia.
Lue lisää

Opiskelijat kaipaavat enemmän vertaistukea ja ymmärrystä opinnoissaan jaksamiseen. Opiskelijoilla tulisi olla uskallus myöntää oman jaksamisen tilanne ja ennen kaikkea, uskaltaa sanoa, jos ei jaksa.
Lue lisää

Kun kuulee muiden miettivän samoja asioita, on mieletön voima. Vaikka asiat eivät täysin ratkeaisikaan tuolla hetkellä, opiskelemisen tie muuttuu keveämmäksi kulkea.
Lue lisää

Keskustelu nuorten syrjäytymisestä on pitänyt pintansa jo pitkään. Yhtä pitkään keskustelua on leimannut syrjäytymiskäsitteen epämääräisyys. Tänä päivänä syrjäytyminen useimmiten määritellään koulutuksen ja työllistymisen tulokulmista. Onkin tärkeää, että keskusteltaessa nuorten syrjäytymisestä, kuunnellaan myös nuorten omaa kokemusta syrjäytymisestä tai ulkopuolisuudesta.
Lue lisää

Korkeakouluopiskelijat voivat keskimäärin hyvin. Suurimmalla osalla opiskelijoista on läheisiä ystävyyssuhteita ja he kokevat olevansa hyväksytty osa opiskelijoiden muodostamaa yhteisöä. Keskiarvot kuitenkin peittävät alleen karumman todellisuuden: myös korkeakouluissa kiusataan.
Lue lisää