Myönteisyys on tutkitusti hyödyllistä, mutta miten olla aidosti ja rakentavalla tavalla myönteinen? Positiivisuuden korostaminen on myös kulttuurista kiinni, miten suomalainen ”no bullshit -kulttuuri” suhtautuu myönteisyyteen ja amerikkalaishenkisiin self help -oppaisiin?
Lue lisää

Mistä tietää, etten vaan ole laiska? Miten opintojen aloittaminen sujuu tänä syksynä?
Lue lisää

Löytyykö musiikista apu ympäristötunteiden käsittelyyn? Auttaako ympäristöä käsittelevän laulun tai kokonaisen albumin tekeminen muusikon omaan ilmastoahdistukseen? Miten musiikkiterapiassa nähdään musiikin tekemisen tai kuuntelun hyödyt?
Lue lisää

Milleniaalit työelämässä
Lue lisää

Mistä ympäristöahdistuksessa on kyse? Mitä ympäristötunteilla tarkoitetaan? Huoli ympäristöstä ja tulevaisuudesta lisääntyy?
Lue lisää

Ajanhallinta on hankalaa. Ja erityisesti kun opiskelun ja työnteon välillä täytyy löytää tasapainoa?
Lue lisää

Tässä jaksossa keskustellaan taiteen ja teatterin merkityksestä mielenterveydelle.
Lue lisää

Tässä jaksossa puhutaan muutoksen tekemisestä, yhteisön rakentamisesta ja mielen hyvinvointia edistävien juttujen tekemisestä omassa opiskeluyhteisössä.
Lue lisää

Tässä jaksossa keskustellaan opiskelu-uupumuksesta toisella asteella.
Lue lisää

Miten mielenterveyden ongelmat vaikuttavat oppimiseen ja miten oppimisvaikeudet vaikuttavat mielenterveyteen? Miltä oppimisen vaikeus tuntuu ja mitä se vaatii kokijaltaan? Mistä saa apua, kun opiskelu takkuaa, oli lähtösyynä sitten oppimisen vaikeus tai mielenterveyden ongelmat?
Lue lisää