Jaksossa pohditaan myötätunnon merkitystä mielen hyvinvoinnille sekä ihmissuhteille ja annetaan konkreettisia vinkkejä, miten lisätä myötätuntoa muita ja itseään kohtaan.
Lue lisää

Mielialalääkkeet jakavat vahvasti mielipiteitä. Toimivatko ne, vai onko kyseessä lääketeollisuuden salaliittoteoria?
Lue lisää

Tässä jaksossa keskustellaan panemisesta, panemattomuudesta ja seksuaalisuuden merkityksestä mielen hyvinvoinnille.
Lue lisää

Alkoholi on keskeisessä osassa opiskelijakulttuuria. Tässä jaksossa keskustellaan opiskelijoiden suhteesta alkoholiin ja mahdollisuuksista luoda avoimempaa keskustelua ja parempia opiskelijatapahtumia kaikille.
Lue lisää

Suomen pojat ja miehet eivät voi hyvin; syrjäytyneisyys kohdistuu useimmiten miehiin ja mielenterveyden ongelmat ovat apua haettaessa usein suuremmat kuin naisilla.
Lue lisää

Opiskelijana oloon tuntuu liittyvän vahvasti status köyhyydestä. Keskustelussa pohditaan tällä kertaa keinoja rahastressin sietämiseen, keinoja saada oma talous hallintaan sekä vinkkejä sijoittamiseen!
Lue lisää

Yksinäisyys tekee kipeää. Jaksossa keskustellaan yksinäisyyden eri muodoista, seurauksista ja tavoista millä muuttaa nykyistä tilannetta.
Lue lisää

Viha saattaa olla pelottava tunne, jota voi olla myös vaikea myöntää ja käsitellä. Viha on muiden tunteiden ohella inhimillinen tunne, joka voi parhaimmillaan antaa paljon hyvää elämään. Kuitenkin väärin käytettynä se voi aiheuttaa myös paljon pahaa.
Lue lisää

Mitä tunnusmerkkejä toimiviin ja turvallisiin yhteisöihin kuuluu? Mistä syntyvät opiskelu- tai työyhteisön säännöt, entä mitä hyötyjä myötätuntoisesta yhteisöstä on sen jäsenille?
Lue lisää

Tässä jaksossa keskustellaan opiskeluissa jaksamista ja siitä, miten toimia omien voimavarojen loppuessa sekä miten selvitä sairaslomasta taloudellisesti.
Lue lisää