Det är viktigt att komma ihåg att fråga Hur har du det? – och att vara lyhörd för svaret. Unga anhörigas erfarenheter finns omkring oss hela tiden, vi måste bara lära oss att lyssna till dem.
Lue lisää

Studier och fritid kan avskiljas från varandra genom psykologisk frånkoppling, vilket betyder förmågan att ta avstånd till tankar som belastar psyket. Förenklat betyder psykologisk frånkoppling att man slutar tänka på eller bekymrar sig mindre för sådant som belastar en. Man kan exempelvis prata om att ”tömma sinnet” eller ”nollställa huvudet”.
Lue lisää

Distansstudier har så klart många bra sidor, särskilt för oss som numera verkar på annan ort än våra högskolor. Det går lätt att följa med föreläsningarna också på video, och seminariemötena lyckas föredömligt över nätet. När man inte behöver resa så mycket blir det mer tid över till själva studierna och återhämtning från studierna. Med tanke på framtiden skulle det ändå vara bra att fundera på hur distansstudier skulle kunna bli mångsidigare. Människor har olika sätt att lära sig, också på distans.
Lue lisää

Studier är emellanåt som en tågresa – ibland sker förseningar och avbrott, andra gånger rullar tåget smidigt på, ja som på räls. Till all lycka kan rälsen under tåget alltid rättas till, utvecklas och förbättras så att alla studerande har möjlighet till en så trygg och smidig resa som möjligt genom sina studier.
Lue lisää

Man behöver ändå inte vara rädd för övergången till arbetslivet.
Lue lisää

Jag blev klar med min magisterutbildning i statsvetenskap för tre år sedan. Förändringen var enorm, eftersom jag praktiskt taget hade studerat ända sedan jag fyllt tjugo.
Lue lisää

Den här våren har sannerligen varit märklig. Undantagstillståndet har påverkat oss alla, somliga av oss mer skonsamt än andra. Det är orättvis
Lue lisää

Inlärningssvårigheter är en fråga som berör de allra flesta, vare sig det gäller en själv, ens barn, ens kompis, ens kompis kompis eller ens kompis kompis kompis. Även mental hälsa är en fråga som berör många, om inte alla.
Lue lisää

Du som mår dåligt måste vara nådig mot dig själv. Den psykiska ohälsan är inte ditt fel.
Lue lisää