Vertaistuokioiden viimeisellä kerralla keskustelemme siitä, mistä voisi saada apua kuormittavan arjen keskellä ja millainen oma resilienssi, eli kyky sopeutua ja selvitä kuormittavista tilanteista on. Millaisia selviytymiskeinoja sinulla on ollut elämän vaikeissa tilanteissa ja voisiko niistä olla apua nyt? Miten vahvistaa omia selviytymiskeinoja? Tule keskustelemaan ja jakamaan kokemuksiasi selviytymiskeinoista arjen kuormituksen keskellä. Tapaamme Zoomin välityksellä keskiviikkona 27.11. kello 15-17.
Lue lisää täältä!
